シャンプーは2日に一度で十分。

▼最近、シャンプーで髪の毛を洗うのは2日に一度にして、シャンプーを使わない日はお湯でごしごし洗い流すだけにしている。
以前ヘッドスパを体験した時に、「西村さんは頭をキレイに洗い過ぎで、頭皮の皮脂が少なくて乾燥しています」と言われたことがあって、最近それを思い出したので始めてみた。

▼改めて考えてみると、確かに、毎日欠かさずシャンプーで頭を洗う必要なんて、大してない気がする。
多少の汚れならばお湯で洗い流せば良いのだから。
例えば、整髪料さえつけていない髪の毛をシャンプーで洗うことは、オレンジジュースを飲んだコップを洗剤で洗うようなものだ。（オレンジジュースを飲んだコップは洗剤使って洗わないよね？！）
※「いや、洗うだろ」という意見もいくつかいただいたので、オレンジジュースではなく“水”ということにします笑

▼何日か経過して抜け毛とかが出始めたらやめようかと思っていたが、今のところ気になることは何もない。
これからもしばらく続けてみようと思う。

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